ライフハック 元気な人と衰える人 同じ５０才、６０才でも頭も体も元気な人と衰えてしまう人がいます。 この違いは何でしょうか？ 年齢を重ねることは避けられませんが、５０才、６０才になっても 「元気でいたい」「健康でいたい」「若くいたい」 誰もがそう願います。 僕も当然、強くそれを願っています。 しかし、家族や会社の年長者をみていると 同じ年齢でも、元気な人と衰えている人がいて 不思議に思うことが多くあります。 この違いは何だろう？ […]
